花粉などの刺激に負けない肌づくりには、アミノ酸の摂取が効果的。高カロリーな肉や卵は控えめにし、ナッツ類や穀類などからとるのがおすすめです。
また、19 種類のアミノ酸をバランスよく配合したインナーアミノビューティーで、肌の力を高めましょう。

花粉症に効果的だと言われているのが、抗酸化物質による活性酸素の除去だと言われています。
活性酸素を除去すると言われるビタミンCが多く含まれるレモンやイチゴなど、果物や緑黄色野菜を幅広く取り入れましょう。

外気に触れた肌にはたくさんの花粉やホコリが付着しています。外出先から帰ったら、できるだけすぐ洗顔をしましょう。
服や髪の毛についていることも考えると、シャワーや入浴を済ませ、清潔な 服装に着替えることが望ましいです。